برچسب: فواید ورزش
شیعه نیوز | حتی اگه فرصت ورزش کردن ندارید این... تواند موجب حذف ورزش از برنامه روزانه افراد شود چه... بهتر بدن باشد اهمیت ورزش در سنین بالای 40 سال... تاثیرات ورزش در این سنین بدن شروع به تغییر می...
کد خبر: ۲۹۷۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
پژوهش ها نشان داده ورزش های هوازی کیفیت خواب را... تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد ورزش شنا راهی عالی... برای بهره مندی از فواید قلبی عروقی بدون تعریق زیاد...
شیعه نیوز | شنا ورزشی مؤثر اما بی دردسر است... بخشد به گزارش شیعه نیوز شنای روزانه همچنین با فواید... در ادامه می خواهیم ببینیم انجام ورزش شنا به طور... منظم چه فوایدی دارد ۱- کیفیت خواب تان ممکن است...
کد خبر: ۲۹۲۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
چالش برانگیزتری را به برنامه خود اضافه کنید ۳ ورزش... کنید ورزش کردن به طور موقت مواد شیمیایی مرتبط با... ممکن است فواید طولانی مدتی برای افراد مبتلا به افسردگی... داشته باشد کوک می گوید به نظر می رسد ورزش...
کد خبر: ۲۹۱۵۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
در ذهن بسیاری از خانم ها ورزش فقط به عنوان... از آن نمی گیرند در حالی که ورزش نه تنها... است در این گزارش برخی از فواید ورزش کردن در...
شیعه نیوز | بسیاری از بانوان ورزش را فقط راهی... برای لاغری می دانند در حالیکه ورزش نه تنها برای... ورزش فقط به عنوان گزینه ای برای لاغری و تناسب... که ورزش نه تنها برای لاغری بلکه در بهبود عملکرد...
کد خبر: ۲۸۸۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
انواع ورزش های کششی ورزش های تعادلی ورزش های هوازی... ورزش های قدرتی ورزش های ترکیبی ورزش های آبی و... ورزش های کششی برای بیماران مبتلا به ام اس مناسب...
به گزارش شیعه نیوز در تاریخچه بیماری ام اس ورزش... توصیه نمی شد به این دلیل که اعتقاد داشتند ورزش... در این زمینه انجام و فواید انواع مختلف ورزش روی... ابوالحسنی متخصص پزشکی ورزشی تهیه شده و از سوی فدراسیون...
کد خبر: ۲۸۱۹۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
برنامه های ورزشی در ابتدا ممکن است درد را بدتر... های ورزشی مناسب ارائه داد با این توضیح که انجام... ورزش منظم و مداوم حتی اگر در ابتدا باعث ناراحتی... دستورالعمل اضافه می کند که فواید ورزش در درازمدت افزایش...
کد خبر: ۲۸۰۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
کد خبر: ۲۷۷۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
نکرده است بااین حال انجام ورزش های تنفسی و تغییر... باید تحقیقات بیشتری درباره فواید آن برای ریه انجام شوند... چند دقیقه ادامه دهید ۶ ورزش کردن ورزش منظم علاوه... ریه کمک می کند ورزش عضلات را وادار می کند...
کد خبر: ۲۷۴۸۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
ورزش کم تحرکی می تواند به مفاصل شما بیشتر آسیب... بیشتری را روی مفصل وارد می کند ورزش کردن می... کمک نماید فواید ورزش کردن برای آرتروز عبارتند از تقویت... افزایش کیفیت زندگی شما فعالیت بدنی و ورزش کردن درد...
کد خبر: ۲۷۳۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
روانی از این حادثه عبور کرد مهتا می گوید ورزش... هست ورزش می تواند تسکین دهنده استرس باشد و می... لزومی ندارد که برای ورزش کردن حتما به باشگاه رفت... فواید ورزش برای عبور کردن از این واقعه استفاده کرد...
کد خبر: ۲۶۷۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
وقتی ورزش کردن تان تمام می شود شاید فکر می... اید اما چیزی که بعد از ورزش می خورید می...
به گزارش « شیعه نیوز» وقتی ورزش کردن تان تمام... از ورزش می خورید می تواند واقعاً بر تناسب اندام... درک کنید این است که فواید ورزش کردن با پایان... در سطح حرفه ای ورزش می کنند توصیه می کنند...
کد خبر: ۲۶۵۲۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
اگرچه ورزش صبحگاهی و عصرگاهی هر دو فواید خود و... زمان مناسب برای ورزش کردن این نیست که در آن... است که چه وقت از روز با ورزش کردن احساس... بهتری خواهید داشت و چطور می توان ورزش را به...
بهترین زمان برای ورزش اول صبح بوده و برخی هم... ورزش عصرگاهی را توصیه می کنند تعیین یک زمان مشخص... برای ورزش کردن در روز آن هم با مشغله های... نظر می رسد اگرچه ورزش صبحگاهی و عصرگاهی هر دو...
کد خبر: ۲۶۴۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
کاهش وزن افراد می توانند از مزایای ورزش سود ببرند... کند توجه به این نکته ضروری است که فواید ورزش...
کد خبر: ۲۶۰۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
شروع ورزش خیلی دیر نیست با شروع یک برنامه ورزشی...
یائسگی نیز برای شروع ورزش خیلی دیر نیست با شروع... یک برنامه ورزشی مناسب قدرت عضلانی شما افزایش یافته و... ضعیف تر شدن محافظت می کند دیگر فواید ورزش -... - افزایش حس تندرستی نکته مهم در ورزش مناسب این...
کد خبر: ۲۵۳۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
شادتری را تجربه کنید ۱ &ndash ورزش کردن ورزش یکی... طریق ورزش می تواند استرس روحی را از بین ببرد... هنگامی که به طور منظم ورزش می کنید فواید ورزش... قوی تر خواهد شد افرادی که به طور منظم ورزش...
کد خبر: ۲۴۹۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
ورزش در آب فواید زیادی برای بدن دارد و تمام... بدن می شود و جزء ورزش های کم هزینه می...
شیعه نیوز ورزش در آب یکی از بهترین راه ها... برای انجام یک ورزش اثرگذار و امن و منظم در... روتین ورزشی می باشد همچنین یک محرک عالی برای افزایش... گذار برای ریکاوری است این بخش را به بررسی فواید...
کد خبر: ۲۴۷۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
زمانی از ساعات شبانه روز مناسب تمرینات ورزشی می باشد... خودمان برای تمرینات ورزشی بسیار کمک می کند هدف ما...
ورزشی گرفته اید اما موفق به انجام درست آن نشده... فعالیت های ورزشی به شدت حائز اهمیت است توجه به... هدف شما از ورزش میباشد افراد با توجه به هدفی... خواهد کرد ورزش صبحگاهی اگر شخصی هستید که خیلی راحت...
کد خبر: ۲۴۷۶۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
می باشند فواید ورزش های هوازی به دلیل تأثیری که...
کد خبر: ۲۴۶۵۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
پیاده روی و دویدن فواید سلامت مشابهی را ارائه می... ورزشی خوبی برای کمک به کاهش وزن و تقویت سلامت... قلب هستند فواید و خطرات آنها به اهداف و سطح...
اینکه کدام یک بهتر است وجود دارد فواید کاردیو ورزش... از کاردیو محسوب می شوند تمرینات ورزشی کاردیو فواید بیشماری... - تقویت سیستم ایمنی بدن طی یک مطالعه فواید ورزش... برای کاهش اضطراب و افسردگی در کنار فواید سلامت دیگر...
کد خبر: ۲۴۶۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
دانشمندان اعلام کردند ورزش کردن در برخی زمان ها می...
شیعه نیوز اصلی ترین کلید داشتن عمری طولانی ورزش کردن... می شود در طول روز مقداری ورزش کنند مرکز سلامت... در هفته ورزش هایی را انجام دهند که تمامی عضلات... اصلی بدنشان را درگیر کند ۱۵۰ دقیقه ورزش نیمه سنگین...
کد خبر: ۲۴۵۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
